Daca consumi cantitati moderate de alcool, atunci nu intri in aceasta categorie.

Totusi, sunt multe persoane care desi nu considera ca se afla in aceasta categorie, sunt fara sa realizeze acest lucru.

Sfatul medicilor este acela ca barbatii sa nu bea mai mult de 3 unitati de alcool pe zi. Femeile pe de alta parte nu au voie sa consume mai mult de 2,3 unitati de alcool pe zi.

Ce este unitate de alcool?

O unitate de Alcool = 10ml alcool pur

Riscuri de sanatate

Abuzul de alcool este responsabil pentru o gama larga de probleme de santate care sunt asociate cu deshidratarea, inconstienta si ameteala.

Daca continui sa bei alcool in cantitati consistente, exista riscul altor probleme de sanatate foarte serioase printre care: cancer, probleme la ficat si bolile de inima. In termenii de slabire, alcoolul poate reduce numarul de calorii pe care le arzi, poate sa iti creasca apetitul de mancare si la barbati, poate reduce nivelul de testosteron timp de 24 de ore dupa ce ai terminat de baut alcool.

Cuvinte cheie:

• alcoolul slabeste
• alcoolul in cura de slabire
• alcool slabit
• unitati de alcool
• dieta cu alcool
• cura de slabire si alcoolul
• alcoolul ingrasa
• alcoolul ingrasa sau slabeste
• alcoolul si cura de slabire
• alcoolul in slabire

Trimite Articol