Tag: micul dejun sanatos
Mic Dejun Sanatos
Astazi, vom afla de ce este atat de importanta si necesara prima masa a zilei, adica micul dejun care trebuie neaparat sa fie unul sanatos si consistent. Creierul nostru este flamand astfel are nevoie de 5-6 grame de zahar pe ora. Noaptea, rezervele noastre de zahar se consuma astfel incat dimineata pentru un bun inceput [...]
