Plan de exerciţii pentru pierderea in greutate, care ard grasimile de pe fese şi picioare

Ştiu cǎ am mai pomenit despre aceastǎ poveste, dar cred cǎ nu i-am acordat atenţia cuvenitǎ. Aici, la Real Women’s Fitness, motivul principal pentru care acest site este descoperit pe Google.com este cǎ se cautǎ postǎri despre tonifierea feselor, despre pierderea grǎsimii de pe fese… orice are legǎturǎ cu fesele! Se pare cǎ femeile nu mai sunt mulţumite de fesele lor în ultima vreme.

Aşa încât, atunci când a fost publicatǎ aceastǎ cercetare, am menţionat-o, dar nu am dezvoltat-o prea mult. Acum însǎ, simt ca este important pentru noi toate sǎ aflǎm despre ce este vorba şi s-o folosim noi însene pentru a vedea daca funcţioneaza cu adevǎrat.

Care sunt cercetǎrile în legǎturǎ cu pierderea in greutate?

Universitatea din New South Wales (UNSW) a testat un program de exercitii vechi dar nu prea indragit, in care femeile pedaleaza pe o bicicleta ergonomica timp de 20 de minute. Nu este o pedalare normala totusi, deoarece femeile trebuie sa sprinteze timp de opt secunde si apoi sa pedaleze usor alte 12.

Care au fost rezultatele?

Se pare ca rezultatele au fost dramatice si cu mult mai bune decat se astepta. Daily Telegraph a scris:

“Ele au pierdut in greutate de trei ori mai mult decat celelalte femei care au exersat continuu, in ritm obisnuit timp de 40 de minute,” a spus profesorul UNSW Steve Boutcher.

Aceasta este o veste uimitoare pentru femeile care se lupta sa piarda in greutate sau care au nevoie sa slabeasca doar putin intr-o perioada scurta de timp. De trei ori mai mult este o cifra mare. Ganditi-va la asta. Daca pierzi un kilogram pe saptamana mergand la sala de trei ori pe saptamana, daca schimbi cu acest program nou, ai putea sa pierzi circa trei kilograme pe saptamana. Aceasta este o diferenta uriasa!

Insa eu cred ca ai spus ca pot pierde greutate de pe fese?

Ei bine, acesta este urmatorul rezultat uimitor care reiese din acest studiu. Cercetatorii au spus ca daca urmezi acest program de exercitii pe o bicicleta ergonomica, ai putea arde mai multa grasime de pe fese si picioare decat de pe oricare alt loc din corp.

Cercetatorii au descoperit ca metoda lor ar putea “reduce pe loc” zonele cu probleme, cum ar fi picioarele si fesele.

Eu nu sunt pe deplin sigura ca acest lucru este adevarat si va trebui sa aflu. Mi-ar placea ca si alte cititoare sa incerce acest plan si sa vedem cum reactioneaza corpurile lor.

De asemenea, m-ar interesa si daca exercitiile cum ar fi vaslitul sau boxul, care au de a face mai mult cu partea superioara a corpului si cu bratele, ar putea reduce bratele si partea superioara a corpului? Daca da, multi antrenori ar fi interesati.

Concluzie

Desi eu nu sunt convinsa ca este adevarata slabirea imediata, este foarte important sa tinem pasul cu ultimele cercetari. Stiinta aduce in permanenta noi informatii care ar putea fi de ajutor tuturor in lupta cu kilogramele sau cu problemele de sanatate.

Combinat cu aceasta dieta de slabire va recomandam un super produs pentru Curatarea Colonului si Detoxifierea Organismului!

Pe langa exercitii, va recomandam sa incercati si diverse cure de slabire de pe siteul www.cure-de-slabire.net

Cuvinte cheie:

• slabire picioare
• grasimea de pe picioare
• slabit picioare
• slabire la picioare
• grasime pe picioare
• cum scap de grasimea de pe picioare
• cum scapi de grasimea de pe picioare
• cum sa slabesti la picioare
• cum sa scapi de grasimea de pe picioare
• slabirea feselor

Trimite Articol