Migdalele ajuta la reducerea colesterolului mai bine decat ovazul sau soia, cei doi recunoscuti campioni. Consumand o mana plina de migdale impreuna cu coaja pe zi, reduce semnificativ riscul de a suferi de o boala de inima.

Un studiu publicat in May 2005 a demonstrat ca migdalele pot reduce inflamatiile daunatoare arteriilor.

Un alt studiu incluzand persoane obeze a demonstrat ca o dieta cu calorii reduse care contine si migdale poate ajuta sa eliminati mai usor grasimea decat o simpla dieta cu calorii reduse. Persoanele care au urmat dieta cu migdale  au avut o scadere in greutate cu mai mult de 62% decat cei care au urmat dieta fara migdale.

Cuvinte cheie:

• Migdale beneficii
• migdalele in cura de slabire
• beneficii migdale
• migdalele slabesc
• cura cu migdale
• migdale slabit
• beneficiile migdalelor
• cura de slabire cu migdale
• cura de migdale
• dieta cu migdale

Trimite Articol