Cura Slabire, Cure de Slabire, Slabire Rapida, Diete Slabire » cura slabire orez http://www.cura-de-slabire.net Diete de slabit si cure de slabire rapide si eficiente pentru pierderea in greutatea si eliminarea celulitei. Tue, 07 Feb 2012 22:17:01 +0000 en hourly 1 Dieta cu Orez de Slabire Rapida http://www.cura-de-slabire.net/dieta-cu-orez-de-slabire-rapida/ http://www.cura-de-slabire.net/dieta-cu-orez-de-slabire-rapida/#comments Thu, 06 May 2010 16:02:59 +0000 admin http://www.cura-de-slabire.net/?p=737 Nutritionistii din toata lumea afirma ca dieta cu orez este una foarte sanatoasa. Orezul in sine este un aliment foarte sanatos precum si o sursa foarte complexa de glucide. El aproape ca inlocuieste proteinele. In Asia, orezul reprezinta un aliment de baza pentru toata populatia, care in medie consuma intre 200 si 500 de kilograme de orez pe an de persoana.
Orezul este motivul pentru care dietele din asia au un continut foarte redus de grasimi saturate. Asiatici vad orezul ca pe alimentul care sta in centrul alimentatiei, astfel cresterea cantitati de orez servite si scaderea cantitatii de carne ajuta la reducerea cantitatii de grasimi saturate. Astfel o dieta cu orez este mult mai sanatoasa si poate oferi rezultate deosebite intr-un timp relativ scurt.
Orezul este un aliment foarte nutritiv, foarte bogat in amidon si in vitamine iar digerarea acestuia de catre organismul uman consuma foarte multa energie, astfel arzand mai multa grasime de pe corpul nostru.
Dieta cu Orez trebuie urmata timp de o saptamana si se poate prelungi dupa caz pana la maxim 14 zile. Aceasta dieta presupune sa consumati cel putin 2 mese pe zi care contin peste 50% orez. In dieta cu orez, puteti sa il asociati foarte usor cu legume si foarte rar cu peste sau carne de pui. Ve-ti slabi destul de rapid urmand aceasta dieta, insa fiecare organism este diferit si trebuie sa incercati pentru a vedea ce efecte are asupra ta dieta cu orez.

Dieta cu Orez Explicata:

Mic Dejun
1 pahar de lapte degresat cu 15% grasime
1 felie paine integrala prajita

Gustare
1 mar

Masa de Pranz
O salata verde impreuna cu 2 rosii si o ceapa rosie
300g orez fiert impreuna cu 100 g ciuperci

Gustare
1 mar sau un grefuit

Cina
200 g orez fiert simplu
100g piept de pui la grill pentru proteine

Este recomandat sa consumati cel putin 2 litri de apa pe zi pentru a hidrata organismul cand urmati dieta cu orez.

Va dorim succes, si asteptam parerile dvs mai jos!

Cuvinte cheie:

Trimite Articol

]]> http://www.cura-de-slabire.net/dieta-cu-orez-de-slabire-rapida/feed/ 1