Tag: caloriile ingrasa
Caloriile si Greutatea
Caloriile si Greutatea 1 kg este egal cu aproximativ 7000 de calorii. Pentru a slabi 1 kg pe saptamana va fi nevoie sa arzi cu 7000 de calori mai mult decat mananci in acea saptamana. Acest lucru poate fi atins fie prin a reduce aportul de mancare la organism fie prin miscarea fizica, bineinteles cel [...]
