Home / Cure de Slabire / Slabeste cu apa si ceai
Top 3 Produse pe Baza de Garcinia Cambogia din Romania

Slabeste cu apa si ceai

Apa ajuta la arderea caloriilor cu 3 % mai rapida. Regula de aur a dietei cu apa si ceai este mentinerea hidratarii care, facuta corect adica band cel putin doi litri de apa in fiecare zi, ajuta la reducerea presiunii sangvine si a colesterolului si la reglarea apetitului. Pe langa acestea, hidratarea creste rata metabolica si nivelul de energie, imbunatateste aspectul tenului, ajuta la eliminarea migrenelor si a durerilor articulatiilor. Printre altele, mai amintim ca hidratarea are ca beneficii incidenta scazuta a aparitiei pietrelor pe rinichi si a unor forme de cancer.

In cazul dietei cu apa si ceai trebuie sa consumi cel putin doi litri de lichide in fiecare zi. In acest caz lichidele se refera la cele care nu contin calorii sau conservanti si este recomandata evitarea bauturilor carbogazoase si cele artificiale, cat si cele zilnice – cafea, lapte, sucuri naturale.

Un studiu recent a dezvaluit faptul ca adultii care beau doua pahare de apa sau ceai inainte de fiecare masa au consumat mai putine calorii si au slabit mult mai repede decat cei care nu au procedat la fel. Cercetatorii care au efectuat studiul au creat doua grupe de persoane supraponderale care urmau aceeasi dieta, cu calorii si grasimi reduse. La sfarsitul celor 12 saptamani de studiu, persoanele care au baut apa inaintea meselor au slabit cu 3 kilograme mai mult.

Dieta cu apa si ceai reprezinta si o metoda de a te mentine in greutate. In ceea ce priveste efectele adverse trebuie sa mentionam ca dieta este mai eficienta in cazul persoanelor care au trecut de varsta de 30 de ani pentru ca acestea pastreaza mai mult timp lichidele in stomac, decat cele cu varste cuprinse intre 18 – 30 de ani care elimina lichidele mult mai rapid.

Printre persoanele celebre care au  incercat dieta cu apa se numara si Gabriela Cristea, vedeta Kanal D, care a pretins ca a reusit sa slabeasca 20 de kilograme consumand patru litri de apa pe zi.



Avem pentru tine 20 de Arzatoare de Grasimi Noi care te pot ajuta la Slabire!

Viziteaza-ne pe site-ul nostru www.gradina sanatatii.ro

Ultimele Cautari:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*