Mananca bine, fara sa te ingrasi !

admin | January 5, 2010 | 0 Comments

Dorinta de a se ingrasa este la persoanele slabe o problema. Desi ni se spune in permanenta ca reteta pentru a ne ingrasa este aceea sa mancam mai multe calorii decat consumam, nu este chiar atat de simplu. Depinde de cat de multe calorii sunt aduse organismului si cat dintre acestea sunt consumate de-a lungul zilei. Un studiu recent a stabilit ca mancand mai multe calorii si consumand mai multa energie este cel mai bun lucru pentru orice persoana fie pentru a-si mentine silueta, fie pentru a slabi sau pentru a se ingrasa.