Cura Slabire, Cure de Slabire, Slabire Rapida, Diete Slabire

Acai Forte sau Acai Berry Diet ?

admin — Wed, 21 Jul 2010 08:37:53 +0000

Fructele minune Acai Berry, care au produs o isterie generala in America sunt acum disponibile si in Romania!

Pe piata romaneasca au inceput sa apara mai multe suplimente pe baza de Acai Berry. Doua dintre cele mai populare suplimente pe baza fructelor de Acai sunt Acai Berry Diet si Acai Forte.

Din cauza numarului mare de mailuri trimise de catre vizitatorii nostrii, am decis sa facem un review despre Acai Forte si Acai Berry Diet. Speram sa va fie de folos si sa va ajute sa alegeti produsul cel mai bun pentru dvs.

Acai Forte

Acai Forte are o concentratie mai mica de fructe Acai in compozitia sa.

Sursa buna de antioxidanti
Ajuta sistemul imunitar
Ajuta sistemul cardiovascular.

O cutie va ajunge aproape o luna de zile. Nu veti slabi de la acest supliment insa veti avea mai multa energie.

Pret: 130 Lei / Cutie

Acelasi pret indiferent de comanda Acai Forte.

Acai Berry Diet

Acai Berry Diet este un supliment dedicat celor care Vor Sa Slabeasca si sa isi intareasca organismul in acelasi timp.

Are o concentratie mai mare de fructe Acai in compozitia sa, fapt pentru care ofera cele mai bun rezultate.

Este produs original din America iar calitatea este garantata.

Elimina Grasimile din ogranism
Slabesti intre 5 si 10 kg pe luna
Reduce Seminificativ Celulita
Fortifica Sistemul Imunitar
Imbunatateste Circulatia Sangelui
Mareste Energia si Rezistenta
Confera Stralucire Pielii si Elimina Toxinele
Cel mai bun supliment de Acai Berry in Raport de Calitate si Pret.

Pret: 75-90 Lei / Cutie

Pretul variaza in functie de cate bucati comandati.

Raportul dintre cele doua produse prezentate mai sus, Acai Forte si ACai Berry Diet a fost realizat pe baza studiilor efectuate in USA. S-a luat in calcul si parerile persoanelor care au folosit atat Acai Forte cat si ACai Berry Diet.

Daca doriti sa comandati produsul Acai Berry Diet care este deja disponibil in Romania, va recomandam siteul www.dieta-acai-berry.com .

Cuvinte cheie:

Trimite Articol

Articole Similare

Dieta cu Pepene Galben

admin — Tue, 20 Jul 2010 09:18:08 +0000

Vara aceasta iti prezentam dieta cu pepene galben care te va ajuta sa reduci pofta de mancare si sa inlaturi kilogramele nedorite usor si eficient.

Este foarte usor sa urmezi dieta cu pepene galben daca iti place gustul dulce si parfumat al acestui fruct.

Pepenele galben este un fruct benefic pentru slabire deoarece 100 g de fruct contine doar 90% apa si foarte putine calorii, in jurde 35.

Pe langa acestea, Iti diminueaza senzatia de foame, te revitalizeaza si te energizeaza pe parcursul Intregii zile.

Iti prezentam mai jos, 5 retete incluse in dieta cu pepene galben.

Ce vei manca in Dieta cu Pepene Galben?

Foarte simplu! Dimineata vei servi o salata de pepene galben impreuna cu alte fructe de vara. Pe langa aceasta, mananci si 50 g cereale integrale si 100 g iaurt degresat.

Dupa-amiaza savurezi o bautura delicioasa din pepene galben iar seara mananci o felie de paine integrala de grau cu branza slaba de vaca si o salata verde.

Sa nu uiti sa bei multa apa sau ceai de plante intre mese. Vei urma dieta cu pepene galben timp de 5 zile. La masa de pranz iti recomandam sa incerci pe rand, retetele noastre gustoase cu pepene galben.

Pepene cu sunculita

106 kcal/portie, 4 portii

Ingrediente: 4 linguri iaurt, 2 pepeni galbeni, 150 g sunca, 50 g rucola, 1 lingurita zeama de lamaie

Preparare: Se amesteca iaurtul cu zeama de lamaie si putin piper. Acesta este sosul. Se taie pepenii In jumatate, ca sa fie patru cupe. Se scot bulgarasi de miez cu o lingura si se amesteca cu sunca, rucola si sosul picant. Se asaza salata In cupele de pepene.

Salata picanta cu pepene

385 kcal/portie, 4 portii

Ingrediente: 500 g piept de curcan, 1 salata verde, 1 pepene cantalup, 2 cepe, 150 g iaurt degresat, 125 g branza dulce, 400 g zmeura.

Preparare: Se prepara pieptul de curcan pe gratar, apoi se taie fasii si se amesteca cu salata rupta fasii. Se adauga ceapa taiata pestisori si pepenele taiat cuburi. Se asezoneaza salata si se toarna la final un sos facut din iaurt amestecat cu branza dulce, apoi se presara zmeura.

Cupe de pepene galben

380 kcal/portie, 4 portii

Ingrediente: 2 pepeni galbeni, 300 g nectarine, 7 linguri suc de portocale, 3 linguri zeama de lamaie, 60 g zahar pudra, 300 g fructe de padure

Preparare: Se taie In jumatate pepenii galbeni, astfel Incat sa se obtina patru cupe. Miezul se scoate cu o lingura, iar nectarinele se taie feliute. Se amesteca zeama de citrice cu 4 linguri de zahar pudra si se toarna peste fructele taiate. Se umplu cupele cu salata de fructe si se decoreaza cu fructele de padure.

Salata de pepene cu mozzarella

180 kcal/portie, 4 portii

Ingrediente: 1 pepene cantalup, 100 g mozzarella, cateva frunze de menta, 100 g prosciutto,
4 linguri zeama de lamaie

Preparare: Se curata pepenele de coaja, se taie felii fine si se amesteca cu mozzarella taiata fin si cu feliile de prosciutto. Se adauga zeama de lamaie, putin ulei de masline, sare si piper. Se amesteca salata si se decoreaza cu menta.

Clatite cu pepene galben si zmeura

354 kcal/portie, 4 portii

Ingrediente: 200 g faina, 2 linguri zahar, 200 g branza de vaci slaba, 200 ml lapte, 3 oua, jumatate de pepene galben, 100 g zmeura, 2 linguri zahar pudra

Preparare: Se amesteca faina cu zaharul, branza, laptele, 250 ml apa, sarea si galbenusurile. Se adauga albusurile batute spuma si se prepara 4 clatite. Se umplu cu pepene galben, zmeura si se pudreaza cu zahar.

Astfel , dieta cu pepene galben este o alegere potrivita de a te mentine sanatoasa in sezonul de vara.

Cuvinte cheie:

Trimite Articol

Articole Similare

Capsula de Slabit – Acai Berry Diet

admin — Mon, 19 Jul 2010 10:28:51 +0000

Capsula de slabit Acai Berry Diet este un produs realizat 100% din plante, asadar 100% natural. Acest produs imbina puterea antioxidantilor impreuna cu toate substantele folositoare din fructe, plante si ceaiuri, precum si din fructele ACai Berry, recent descoperite in Brazilia. Capsula de slabit Acai Berry Diet a generat o isterie generala in America fiind cel mai bine vandut supliment de slabit din intreaba lume in 2009 si 2010. Astfel scapati usor si sigur de kilogramele in plus.

Folosind capsula de de slabit Acai Berry Diet veti scapa de senzatia permanenta de foame, ea fiind inlocuita cu una de satietate. Astfel, va va scadea apetitul si nu veti mai simti nevoia sa mancati la fel de mult. Un alt efect al acestei capsule de slabit este accelerarea metabolismului si arderii grasimilor precum si scaderea absorbtiei de grasime la nivelul intestinului.

Persoanele care au folosit capsula de slabit Acai Berry Diet au reusit sa slabeasca intre 5 si 10 KG intr-o singura luna. Fiind un supliment alimentar natural produs din plante nu are contraindicatii sau efecte secundare insa exista unele grupuri de persoane carora administrarea capsulei de slabit le este interzisa. Daca nu sunteti siguri, va sfatuim sa apelati la sfatul unui medic inainte de a folosi capsula de slabit Acai Berr Diet, sa urmati intocmai dozajul zilnic, sa consumati foarte multa apa zilnic (minim 2 litri) si daca este posibil sa faceti exercitii fizice sau o miscare usoara, chiar si plimbarile ajuta in acest sens.

Trebuie sa tineti minte ca aceasta capsula de slabit Acai Berry Diet este un supliment alimentar si nu trebuie sa sa inlocuiasca mesele de zi cu zi. Prin alte cuvinte, nu trebuie sa va infometati ci trebuie sa incercati sa aveti un regim alimentar cat mai echilibrat bazat pe legume si fructe.

Pentru cele mai bune efecte se recomanda folosirea Capsulei de slabit Acai Berry Diet pe o perioada de 10-12 saptamani dupa care recomandam sa faceti o pauza de cel putin 2 saptamani. Este interzisa adminstrarea a mai mult de 2 pastila pe zi.

Ambalaj:
O cutie contine 60 de capsule.

Mod de administrare:
2 pastile pe zi. Inainte sau dupa micul dejun. Ora de administrare trebuie respectata.

Contraindicatii:
Copiii pina la 14 ani, femeile insarcinate, cei care sufera de boli cardio – vasculare diabet si boli de rinichi.

Capsula de slabit Acai Berry Diet poate fi acum si achizitionata de la noi de pe siteul: www.dieta-acai-berry.com .

Acai Forte

Cuvinte cheie:

Trimite Articol

Articole Similare

Scapa de Celulita cu Fructele Acai Berry

admin — Wed, 14 Jul 2010 21:05:19 +0000

Fructele Acai Berry contin antioxidanti care incetinesc imbatrinirea pielii si degradarea celulelor; deasemenea aceste fructe speciale contin fibre, minerale si vitamina C; ajuta la digestie si inlatura constipatia; au un numar mic de calorii si sunt foarte bune la gust. Asadar, in sezonul lor, include-le in alimentatia ta zilnica cat de des poti pentru a te ajuta la slabire, pentru a indeparta si preveni celulita si pentru a avea o piele mai fina si mai catifelata !

Fructele de padure Acai Berry sunt o excelenta sursa de energie. Desi au un continut redus de calorii (cca 33 kcal/100g) ele confera organismului energie si previn depunerea grasimii provenita din alte alimente. Deasemenea aceste fructe sunt o sursa excelenta de vitamina C si caroten , acid folic, fier, fosfor, magneziu si calciu. Din categoria fructelor de padure mai fac parte si afinele sau murele. Murele au cel mai mic continut caloric iar acai berry si afinele sunt cele mai bogate in antioxidanti.

Aceste fructe de padure, afinele, murele, acai berry, pot fi consumate proaspete din comert sau sub forma de capsule in cazul Acai Berry care nu se gasesc in Romania ele fiind aduse din padurile amazoniene din Brazilia. Inlocuieste inghetata si ciocolatile boate in calorii cu deserturi usoare cu fructe de padure pe care le poti face in cateva minute!

Amesteca in blender mure, zmerua dupa care crema rezultata o vei pune la frigider. Poti incerca si cateva frunze de menta pentru o aroma mai racoroasa. Pofta Buna!

Vezi si alte beneficii ale fructelor Acai Berry citind articolul “8 Beneficii ale Fructelor Acai Berry“

Acai Forte

Cuvinte cheie:

Trimite Articol

Articole Similare

Dieta cu Ceai Rosu – Slabire 3 kg pe Saptamana

admin — Wed, 14 Jul 2010 20:41:53 +0000

Dieta cu Ceai Rosu este foarte populara in lume si in special in China. Urmand aceasta dieta de slabire este necesar sa consumi 4 cani de ceai pe zi impreuna cu fiecare masa importanta pe care o servesti. Alimentatia pe care trebuie sa o consumi cand urmezi dieta cu ceai rosu trebuie sa fie bogata in paste, orez, legume si paine integrala. Deasemenea se va evita consumul de proteine pe baza de peste si de oua.

Cura de slabire cu ceai rosu poate fi urmata timp de 5 zile.

Veti slabi in medie circa 3 kg.

Nu se recomanda aceasta dieta copiilor, femeilor gravide sau persoanelor care urmeaza un tratament medicamentos care sufera de afectiuni ale inimii. Deasemeanea nu se recomanda dieta cu ceai rosu persoanelor care sufera de ulcer, anemie, insomnie sau stari de nervozitate.

Alimente indicate in aceasta cura de slabire: fructe, legume, paste, orez, legume, peste, oua, paine integrala.

Regimul de slabire cu ceai rosu ar trebui sa arate in felul urmator:

Mic dejun : O cana cu ceai rosu alaturi de 2-3 batoane cu musli.

Pranz : Salata de cruditati, salata de paste, orez fiert, alte legume si fructe + cana de ceai rosu.

Seara: Supa de legume, Ciorba de legume, Peste, Pui ( gratar sau fiert ), Salate + cana de ceai rosu.

Daca ai incercat dieta de slabire cu ceai rosu scrie-ne cum a functionat pentru tine.

Cuvinte cheie:

Trimite Articol

Articole Similare

Dieta Japoneza de Slabire Rapida

admin — Tue, 13 Jul 2010 06:26:30 +0000

Dieta Japoneza de slabire rapida este o dieta sanatoasa si te va ajuta sa dai usor si rapid kilograme importante jos. Dieta japoneza trebuie urmata minim 3 zile consecutiv iar de aici incolo o puteti urma pana cand ajungeti la kilogramele dorite.

De mentionat este faptul ca in primele 3 zile de dieta japoneza veti slabi in medie de 1 kg pe zi iar dupa aceste 3 zile slabirea va continua insa intr-un ritm putin mai scazut. Aceasta cura de slabire japoneza se bazeaza pe o alimentatie foarte nutritia si nu va slabi imunitatea organismului tau.

Dieta Japoneza Explicata

Ziua I - Zii de orez. Se fierb 250 g de orez la foc mic, timp de 20 de minute. Dupa ce s-a racit, se adauga cateva picaturi de lamaie sau se rade un mar. In prima zi a dietei, se imparte in portii orezul astfel preparat si nu se consuma nici un alt aliment in afara de acesta.

Ziua II - Zii de peste. Se mananca doar peste fiert sau la gratar, fara nici un adaos. Nu se va depasi cantitatea de 500 g de peste pe tot parcursul zilei.

Ziua III – Zii de orez. Se consuma aceeasi mancare ca si in ziua 1.

In timpul dietei veti consuma apa plata simpla sau cu lamaie si ceaiuri naturale. Astept parerile voastre mai jos cu privirea la aceasta dieta. Va recomand un articole despre Fructele Akai Berry.

Cuvinte cheie:

Trimite Articol

Articole Similare

Cura de Slabire “Balerina”

admin — Mon, 12 Jul 2010 22:23:29 +0000

Cura de Slabire Balerina este indicata atunci cand doresti sa slabesti rapid cateva kilograme. Urmand aceasta reteta de slabire vei slabi in medie 1 kg pe zi.

Asadar iata si meniul zilnic pentru cura de slabire balerina:

Ora 8:00 – 1 cafea fara zahar
Ora 10:00 – 2 oua fierte simple
Ora 12:00 – 1 pahar suc de rosii proaspat
Ora 14:00 – 100 g sunca , 1 felie paine prajita sau 100 g de piept de pui
Ora 16:00 – 1 mar sau un grefuit
Ora 18:00 – 100 g branza slaba de vaca

Puteti consuma apa pe tot parcursul zilei, recomandat circa 2 litri. Efectele sunt de durata la cura de slabire rapida “balerina” . Pentru persoanele care incearca aceasta dieta as vrea sa stiu si parerile voastre.

Acai Berry – Slabesti pana la 15 kg !

Cuvinte cheie:

Trimite Articol

Articole Similare

6 Cauze care Produc Celulita

admin — Fri, 09 Jul 2010 10:06:06 +0000

Cateva cauze principale care produc Celulita sunt:

Excesul de tigari si alcool
Lipsa exercitiilor fizice care inlatura celulita
Celulita apare uneori din cauze ereditare
Nevoile energetice ale corpului nostru nu sunt perfect coordonate cu cantitatea de hrana introdusa in organism ( care depinde de cantitate si frecventa). Excesul de lipide se stocheaza in celule inalt specializate, adipocitele. Ele reprezinta tinta tratamentului cosmetic de reducere a grasimilor. Celulita confera pielii un aspect neregulat si gruntiros, asa numita « coaja de portocala ». Tesutul conectiv ,adica fibrele de colagen si elastina, sunt dispuse astfel incat grasimile sa le traverseze structura provocand neregularitati la suprafata pielii, unele dintre ele dureroase. In cea mai mare parte, celulita se concentreaza pe pulpe, solduri, abdomen etc. Daca celulita se depisteaza in stadiu incipient, poate fi inlaturata. In celelalte cazuri se poate reduce cantitativ iar pielea isi poate imbunatatii aspectul.
Celulita poate aparea din cauza unor factori hormonali precum pubertatea, contraceptivele orale, sarcina si menopauza.
Diverse variatii in fluxul sanguin.

Procesul prin care se elimina grasimea din organism se numeste lipoliza. Acesta este un proces fiziologic catalizat de enzime si modulat de factori hormonali printr-un mecanism foarte complex.

Celulita implica o circulatie sanguina proasta. De asemenea, vasele limfatice care nu contin muschi care sa pompeze fluidul si depind complet de miscarea tesuturilor, produc o scadere a metabolismului si o crestere a lichidului intrestitial care provoaca un aspect exterior neplacut al celulitei. De aceea drenajul limfatic are efect pozitiv in celulita chiar daca nu are o influenta directa, creste circulatia sanguina si presiunea sangelui.

Astfel de cele mai multe ori pentru ca celulita sa nu apara este recomandata a se consuma o hrana sanatoasa, bogata in fructe si legume. Deasemenea esential in acest sens este miscarea fizica.

Acai Berry in Romania

Cuvinte cheie:

Trimite Articol

Articole Similare

Dieta de Slabit cu 1000 de Calorii

admin — Thu, 08 Jul 2010 13:20:56 +0000

Dieta de slabit cu 1000 de calorii este un regim hipocaloric calculat pentru o singura zi. Se vor consuma astfel in aceasta zi aproximativ 1000 de calorii. Deasemenea alimentatia va contine 75 de grame de proteine, 100 grame de glucide si 35 grame de lipide.

Iata si dieta de slabit explicata pe ore:

Mic Dejun:

200ml lapteegresat cu 1,5 % grasime

Ora 10: o chifla(50g) sau o felie de paine cu branza de vaci sau carne de pui fiarta slaba (50-75g)

Ora 12: o cafea neagra indulcita cu d zaharina

Masa de Pranz:

Felul I- salata de cruditati: din 200g varza sau ridichi, andive, salata verde, castraveti, rosii, ardei gras, cu o lingurita de ulei, lamaie, otet. Salata poate fi inlocuita cu 1-2 farfurii de supa sau legume din aceleasi legume si in aceleasi cantitati ca salatele, dar se pot adauga loboda, spanac, dovlecei, conopida.

Felul II-100g carne slaba de vaca, pasare, manzat, fripta, fiarta sau rasol sau 150g peste slab fiert, la cuptor sau 150g branza de vaci.

Felul III – un fruct (100g) (mar, sau gfrefuit)

Masa de Seara:

Felul I – 150g cartofi fierti cu marar sau 200g dovlecei sau fasole verde, cu 2 lingurite de iaurt.

Felul II – 100g carne slaba fripta sau 150g peste slab facut gril

Felul III – 1 mar.

Dieta deslabit cu 100 0 de calorii este cea mai eficienta atunci cand se integreaza intr-un regim complet. Astfel va prezentam mai jos un plan de 7 zile pentru eliminarea kilogramelor neplacute.

Luni: 600 calorii
Marti: 1000 calorii
Miercuri: doar legume si fructe
Joi: 1000 calorii
Vineri: doar legume si fructe
Sambata: 600 calorii
Duminica: 1000 calorii

In zilele in care trebuie sa consumati 1000 de calorii, se urmeaza regimul prescris mai sus. Pentru zilele in care aportul necesar de calorii este de 600 veti consuma urmatoarele: 1,5l lapte sau 2 pachete de branza de vaca slaba sau 2 bucati de carne slaba (200g), preferabil piept de pui sau combinatii intre aceste mancaruri.

Concluzie.

Bolile cardio-vasculare, diabetul zaharat insulino independent, litiaza biliara, sunt cele mai frecvente complicatii asociate obezitatii. Putini dintre noi cunosc insa acest lucru si deasemenea si alte probleme precum anumite forme de cancer-uterin, mamar, de vezica biliara, de colon si rect sunt mult mai des intalnite la obezi.

Ssupraponderabilitatea este o problema foarte serioasa si in acelasi timp foarte delicata fata de care nu trebuie sa ne dam la o parte. Dincolo de problemele medicale, kilogramele in plus aduc si vesnicele frustrari legate de aspectul estetic al problemei, de hainele in care te visezi imbracata dar care nu-ti vin bine, de libertatea de miscare care-ti este mereu ingradita.

Cunoscand astfel toate aceste lucruri, ai cateva motive in plus pentru a lua hotararea ferma de a slabi.

Va invit sa cititi un articol foarte interesant care poate sa va schimbe radical viata: “Ce este Acai Berry si cu ce m-a Ajutat?”

Pentru cei care au urmat aceasta dieta sau au de gand sa o urmeze, astept parerile si comentariile voastre mai jos.

Cuvinte cheie:

Trimite Articol

Articole Similare

Dieta de Schimbarea Metabolismului – Slabesti 10-20 kg in 13 zile

admin — Tue, 06 Jul 2010 13:40:03 +0000

Dieta de schimbarea metabolismului dureaza 13 zile si este destul de grea insa in acelasi timp, este foarte eficienta. Accelerarea metabolismului este atat de eficienta incat dupa ce veti termina aceasta dieta, chiar daca reveniti la regimul normal nu va veti mai ingrasa o buna perioada de timp. Urmand dieta de schimbarea metabolismului pas cu pas veti da jos toata grasimea care a fost acumulata in tesuturi. Aceasta dieta care accelereaza metabolismului se tine fix 13 zile, nici o zi in plus sau in minus.

Indicatii la Dieta de Schimbarea Metabolismului:

* – Orice adaos de aliment in afara celor permise in cura (o bomboana, o guma de mestecat, un biscuit, un pahar de bere sau vin) impune oprirea imediata a curei, fiindca ea nu mai are nici un efect. Cura poate fi reluata abia peste 3 luni.
* – Daca nu rezistati sa tineti dieta mai mult de 6 zile (respectand corect prevederile alimentare), opriti-va si reluati cura dupa 3 luni.
* – Pentru a putea respecta dieta de schimbarea metabolismului, evitati in cele 13 zile vizitele sau musafirii.
* – Daca simti ca iti este foame, bea cat mai multa apa cel putin 2 l/zi.
* – Salata verde consumata in dieta de schimbarea metabolismului trebuie sa fie proaspata.
* – Codul (pestele) poate fi inlocuit cu alti pesti precum pastrav sau calcan.
* – Cafeaua nu poate fi inlocuita cu ceai sau invers.
* – Iaurtul natural este cel nepasteurizat, fara adaos de zahar sau fructe.

Ziua 1
• – mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
• – pranz: 2 oua fierte tari + 400 g spanac + 1 rosie
• – cina: 200 g friptura de vac + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie

Ziua 2
• – mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
• – pranz: 250 g sunca + 1 cutie iaurt natural
• – cina: 200 g friptura de vaca + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie

Ziua 3
• – mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
• – pranz: 2 oua fierte tari + 1 felie sunca + 1 salata
• – cina: telina fiarta + 1 rosie + 1 fruct proaspat (mar, para, portocala)
Ziua 4
• mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
• pranz: 200 ml suc de portocale + 1 cutie iaurt natural
• cina: 1 ou fiert tare + 1 morcov ras + 250 g branza de vaci
Ziua 5
• – mic-dejun: 1 morcov mare ras
• – pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie + 1 lingurita unt
• – cina: 200 g friptura de vaca + 1 telina rasa
Ziua 6
• – mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
• – pranz: 2 oua fierte tari + 1 morcov mare ras
• – cina: 1/2 pui + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie

Ziua 7
• – mic-dejun: 1 ceasca de ceai fara zahar
• – pranz: nimic (bea multa apa, ajuta!)
• – cina: 200 g cotlet de miel + 1 mar
Ziua 8
• – mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
• – pranz: 2 oua fierte tari + 400 g spanac + 1 rosie
• – cina: 200 g friptura de vac + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie
Ziua 9
• – mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
• – pranz: 250 g sunca + 1 cutie iaurt natural
• – cina: 250 g friptura de vaca + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie
Ziua 10
• – mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
• – pranz: 2 oua fierte tari + 1 felie sunca + 1 salata
• – cina: 1 telina fiarta + 1 rosie + 1 fruct proaspat (mar, para, portocala)

Ziua 11
• – mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
• – pranz: 200 ml suc de portocale + 1 cutie iaurt natural
• – cina: 1 ou fiert tare + 1 morcov ras + 250 g branza de vaci

Ziua 12
• – mic-dejun: 1 morcov mare ras
• – pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie + 1 lingurita unt
• – cina: 250 g friptura de vaca + 1 telina rasa

Ziua 13
• – mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
• – pranz: 2 oua fierte tari + 1 morcov mare ras
• – cina: 250 g pui + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie

Dieta de Schimbarea Metabolismului este una foarte eficienta insa grea de urmat in acelasi timp. Pentru a spori efectele acestei diete si pentru a slabi mai usor, va recomandam sa faceti miscare fizica si sa luati un supliment de slabit precum este Acai Berry. Puteti citi mai multe despre acest supliment in articolul “Ce este Acai Berry si cu ce ma ajutat?” sau pe siteul www.dieta-acai-berry.com .

Cuvinte cheie:

Trimite Articol