Home / Diete Vedete / Dieta Jennifer Aniston te ajuta sa iti mentii silueta
Top 3 Produse pe Baza de Garcinia Cambogia din Romania

Dieta Jennifer Aniston te ajuta sa iti mentii silueta

Jennifer Aniston este printre putinele actrite care a reusit sa isi mentina silueta la fel de subtire si sa nu aiba fluctuatii serioase de greutate. In cartea Family chefs, Jennifer si surorile ei Jewels si Jill Elmore descriu dietele lor din fiecare zi si alte informatii despre stilul de viata.

Principiul de baza, foarte simplu al dietei Jennifer Aniston este ca nu trebuie sa te privezi de la mancare, trebuie doar sa fii atenta la cantitatea consumata.

In cartea sa Jennifer prezinta mai multe variante de meniu obisnuit. De exemplu la micul dejun se poate consuma toast integral de grau cu dulceata de mere, o bucata mai mica de branza de vaci degresata si un baton de cereale preparat in casa, un shake de piersici cu ghimbir, preparat cu apa de cocos. La pranz se poate incerca o salata cu bucati de branza, linte, rosii si castraveti, salata cu fasole alba, rosii, patrunjel, arpagic sau ceapa verde sau o portie de telina. Astfel reuseste Jennifer sa consume un pranz de maxim 150 de calorii. Variantele pentru cina includ pestele alba la cuptor cu alune si fasole verde preparata la cuptor, burrito de pui fara branza sau smantana sau somon marinat cu sparanghel, arpagic si ciuperci.

Dieta Jennifer Aniston este destul de usor de preparat si nu evoca poftele pentru dulciuri, fast food sau alte alimente care pot dauna siluetei. Bineinteles nu strica sa incerci si cateva exercitii fizice sau jogging, 20 – 30 de minute in fiecare zi.



Avem pentru tine 20 de Arzatoare de Grasimi Noi care te pot ajuta la Slabire!

Viziteaza-ne pe site-ul nostru www.gradina sanatatii.ro

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*