Home / Celulita / Dieta de Slabire contra Celulitei
Dieta de Slabire contra Celulitei

Dieta de Slabire contra Celulitei

Este un fapt deja stiut ca celulita reprezinta o problema ce afecteaza din ce in ce mai multe femei.Pentru combaterea celulitei, trebuie combinate mai multe metode. Cu toate acestea, un asa-zis leac eficient este dieta de slabire anticelulita. Este bine sa fii activa, sa faci multa miscare; masajele specifice si impachetarea zonelor cu probleme cu substante liporeductoare fiind mai multe decat recomandate in acest caz.

Aceasta este o dieta de slabire impotriva celulitei pentru doar 7 zile, apoi este bine sa reveniti la o alimentatie echilibrata, fara excese si cu multe fructe si legume. Continuarea dietei poate duce la efecte negative pentru sanatate.

Pentru inceput,  preparati in fiecare dimineata un amestec din sucul a 3 lamai , 1 litru de apa plata, la care adaugati o lingurita de miere dupa gust (sau zaharina). Consumati apoi acest amestec, pe parcursul zilei atunci cand va este sete. Incercati sa aveti un consum minim de 2.5 litri pe zi de lichide (apa, apa + suc de lamaie, ceai, iaurt).

Dieta de Slabire contra celulitei explicata:

  • La micul dejun se recomanda 4 linguri cereale integrale, 300 ml iaurt semidegresat, un ou fiert (o data la 2 zile), ceai de fructe (afine sau alte fructe de padure).
  • Pentru o gustare, la ora 10:30 cel mai recomandat, un pahar (250 ml) suc de rosii este suficient.
  • La pranz, se recomanda 150 g carne slaba de pasare fiarta sau la gratar, garnitura din 300 g legume inabusite (conopida, telina, morcov), cu sare in cantitate moderata si zeama de lamaie, o felie de paine, un fruct (mar, portocala, gutuie).
  • La ora 16:30 se recomanda o gustare, alcatuita dintr-un pahar de suc de rosii sau de morcovi, ori doua mere.
  • Urmeaza cina, cu urmatorul meniu: 1/2 felie branza telemea, salata de legume crude (varza, rosii, ardei gras, conopida) sau reluati o portie din salata de la pranz. La cele de mai sus se pot adauga doua linguri de ulei, necesare pentru prepararea garniturii.In ultimele 2 zile adaugati la masa de pranz o portie de supa de legume.

Urmand aceasta dieta, lupta impotriva celulitei va avea dintr-o data sorti de izbanda mult mai mari.



Ultimele Cautari:

Scrie un Comentariu

Scroll To Top

Vrei sa Primesti Cele Mai Noi Diete si Produse de Slabit direct la tine in e-mail?

Daca doresti sa fii la curent cu toate dietele si produsele de slabire noi, precum si cele recomandate de Dr Oz in emisiunea sa, te invitam sa te abonezi la newsletterul nostru. Vrei primi direct la tine in e-mail informatii despre:

  • Produse Sanatoase de Slabit
  • Diete si Retete Naturale si Sanatoase
  • Diverse Produse pentru Sanatate
Inchide