Home / Diete de Slabit / Dieta de Schimbarea Metabolismului – Slabesti 10-20 kg in 13 zile
Dieta de Schimbarea Metabolismului – Slabesti 10-20 kg in 13 zile

Dieta de Schimbarea Metabolismului – Slabesti 10-20 kg in 13 zile

Dieta de schimbarea metabolismului dureaza 13 zile si este destul de grea insa in acelasi timp, este foarte eficienta. Accelerarea metabolismului este atat de eficienta incat dupa ce veti termina aceasta dieta, chiar daca reveniti la regimul normal nu va veti mai ingrasa o buna perioada de timp. Urmand dieta de schimbarea metabolismului pas cu pas veti da jos toata grasimea care a fost acumulata in tesuturi. Aceasta dieta care accelereaza metabolismului se tine fix 13 zile, nici o zi in plus sau in minus.

Indicatii la Dieta de Schimbarea Metabolismului:

*  Orice adaos de aliment in afara celor permise in cura (o bomboana, o guma de mestecat, un biscuit, un pahar de bere sau vin) impune oprirea imediata a curei, fiindca ea nu mai are nici un efect. Cura poate fi reluata abia peste 3 luni.
*  Daca nu rezistati sa tineti dieta mai mult de 6 zile (respectand corect prevederile alimentare), opriti-va si reluati cura dupa 3 luni.
*  Pentru a putea respecta dieta de schimbarea metabolismului, evitati in cele 13 zile vizitele sau musafirii.
*  Daca simti ca iti este foame, bea cat mai multa apa cel putin 2 l/zi.
*  Salata verde consumata in dieta de schimbarea metabolismului trebuie sa fie proaspata.
*  Codul (pestele) poate fi inlocuit cu alti pesti precum pastrav sau calcan.
*  Cafeaua nu poate fi inlocuita cu ceai sau invers.
*  Iaurtul natural este cel nepasteurizat, fara adaos de zahar sau fructe.

Ziua 1
mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
pranz: 2 oua fierte tari + 400 g spanac + 1 rosie
cina: 200 g friptura de vac + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie

Ziua 2
mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
pranz: 250 g sunca + 1 cutie iaurt natural
cina: 200 g friptura de vaca + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie

Ziua 3
mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
pranz: 2 oua fierte tari + 1 felie sunca + 1 salata
cina: telina fiarta + 1 rosie + 1 fruct proaspat (mar, para, portocala)
Ziua 4
mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
pranz: 200 ml suc de portocale + 1 cutie iaurt natural
cina: 1 ou fiert tare + 1 morcov ras + 250 g branza de vaci
Ziua 5
mic-dejun: 1 morcov mare ras
pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie + 1 lingurita unt
cina: 200 g friptura de vaca + 1 telina rasa

Ziua 6
mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
pranz: 2 oua fierte tari + 1 morcov mare ras
cina: 1/2 pui + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie

Ziua 7
mic-dejun: 1 ceasca de ceai fara zahar
pranz: nimic (bea multa apa, ajuta!)
cina: 200 g cotlet de miel + 1 mar
Ziua 8
mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
pranz: 2 oua fierte tari + 400 g spanac + 1 rosie
cina: 200 g friptura de vac + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie
Ziua 9
mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
pranz: 250 g sunca + 1 cutie iaurt natural
cina: 250 g friptura de vaca + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie
Ziua 10
mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
pranz: 2 oua fierte tari + 1 felie sunca + 1 salata
cina: 1 telina fiarta + 1 rosie + 1 fruct proaspat (mar, para, portocala)

Ziua 11
mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
pranz: 200 ml suc de portocale + 1 cutie iaurt natural
cina: 1 ou fiert tare + 1 morcov ras + 250 g branza de vaci

Ziua 12
mic-dejun: 1 morcov mare ras
pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie + 1 lingurita unt
cina: 250 g friptura de vaca + 1 telina rasa

Ziua 13
mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
pranz: 2 oua fierte tari + 1 morcov mare ras
cina: 250 g pui + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie

Dieta de Schimbarea Metabolismului este una foarte eficienta insa grea de urmat in acelasi timp. Pentru a spori efectele acestei diete si pentru a slabi mai usor, va recomandam sa faceti miscare fizica si sa luati un supliment de slabit precum este Acai Berry. Puteti citi mai multe despre acest supliment in articolul “Ce este Acai Berry si cu ce ma ajutat?” sau pe siteul www.dieta-acai-berry.com .



Ultimele Cautari:

Scrie un Comentariu

Scroll To Top

Vrei sa Primesti Cele Mai Noi Diete si Produse de Slabit direct la tine in e-mail?

Daca doresti sa fii la curent cu toate dietele si produsele de slabire noi, precum si cele recomandate de Dr Oz in emisiunea sa, te invitam sa te abonezi la newsletterul nostru. Vrei primi direct la tine in e-mail informatii despre:

  • Produse Sanatoase de Slabit
  • Diete si Retete Naturale si Sanatoase
  • Diverse Produse pentru Sanatate
Inchide