Home / Cure de Slabire / Dieta cu Orez de Slabire Rapida
Dieta cu Orez de Slabire Rapida

Dieta cu Orez de Slabire Rapida

Nutritionistii din toata lumea afirma ca dieta cu orez este una foarte sanatoasa. Orezul in sine este un aliment foarte sanatos precum si o sursa foarte complexa de glucide. El aproape ca inlocuieste proteinele. In Asia, orezul reprezinta un aliment de baza pentru toata populatia, care in medie consuma intre 200 si 500 de kilograme de orez pe an de persoana.

Orezul este motivul pentru care dietele din asia au un continut foarte redus de grasimi saturate. Asiatici vad orezul ca pe alimentul care sta in centrul alimentatiei, astfel cresterea cantitati de orez servite si scaderea cantitatii de carne ajuta la reducerea cantitatii de grasimi saturate. Astfel o dieta cu orez este mult mai sanatoasa si poate oferi rezultate deosebite intr-un timp relativ scurt.

Orezul este un aliment foarte nutritiv, foarte bogat in amidon si in vitamine iar digerarea acestuia de catre organismul uman consuma foarte multa energie, astfel arzand mai multa grasime de pe corpul nostru. Dieta cu Orez trebuie urmata timp de o saptamana si se poate prelungi dupa caz pana la maxim 14 zile.

Aceasta dieta presupune sa consumati cel putin 2 mese pe zi care contin peste 50% orez. In dieta cu orez, puteti sa il asociati foarte usor cu legume si foarte rar cu peste sau carne de pui. Ve-ti slabi destul de rapid urmand aceasta dieta, insa fiecare organism este diferit si trebuie sa incercati pentru a vedea ce efecte are asupra ta dieta cu orez. Dieta cu Orez Explicata:

Mic Dejun 1 pahar de lapte degresat cu 15% grasime 1 felie paine integrala prajita Gustare 1 mar Masa de Pranz O salata verde impreuna cu 2 rosii si o ceapa rosie 300g orez fiert impreuna cu 100 g ciuperci Gustare 1 mar sau un grefuit Cina 200 g orez fiert simplu 100g piept de pui la grill pentru proteine Este recomandat sa consumati cel putin 2 litri de apa pe zi pentru a hidrata organismul cand urmati dieta cu orez.

Va dorim succes, si asteptam parerile dvs mai jos!



Ultimele Cautari:

One comment

  1. Am doar 15 ani si am inceput o ditea..si vazand ca mama are atat orez in dulap mam gandit sa ma apuc de o dieta de orez=))asa ca deja de 4 zile nu mananc altceva inafara de ore..orez deobicei cu condimnete si putin sos de carne..dar fara carne:P..si fructe.
    Am o intrebare:Mama mi-a spus ca daca mananc prea multe fructe am sa fac burta..si nnu stiu ce sa cred..eu ador merele si mancam aproximativ 1 kg pe zi:))..dar de cand mi-a zis mama de acest sfat am mai lasat merel dar tot nu se observa nimic..
    asa ca va doresc bafta la dieta cu orez:xsper sa fuctioneze:X

Scrie un Comentariu

Scroll To Top

Vrei sa Primesti Cele Mai Noi Diete si Produse de Slabit direct la tine in e-mail?

Daca doresti sa fii la curent cu toate dietele si produsele de slabire noi, precum si cele recomandate de Dr Oz in emisiunea sa, te invitam sa te abonezi la newsletterul nostru. Vrei primi direct la tine in e-mail informatii despre:

  • Produse Sanatoase de Slabit
  • Diete si Retete Naturale si Sanatoase
  • Diverse Produse pentru Sanatate
Inchide