Home / Diete de Slabit / Dieta cu Fructe si Legume
Dieta cu Fructe si Legume

Dieta cu Fructe si Legume

De ce dieta cu fructe si legume? Pentru ca de-a lungul timpului am incercat diferite diete, dar nu am observat nici un rezultat. Mai mult, am cheltuit bani, timp si energie doar pentru a ne amagi. Dieta cu fructe si legume nu numai ca te ajuta sa dai jos kilogramele nedorite, ci iti aduce aportul de vitamine lipsa din organism si te umple de vitalitate si sanatate.  In acest fel, impusti mai multi iepuri dintr-un foc!

Pe langa faptul ca nu vei cheltui atat de multi bani pentru a urma aceasta dieta cu fructe si legume, este recomandata chiar de medicii din intreaga lume. Fie ca le consumi in starea lor naturala, fie ca bei sucuri de fructe sau legume, sau chiar le alegi pe cele conservate, aceasta dieta nu trebuie sa tina mai mult de 5 zile, fructele sa nu contina adaos de zahar si de indicat ar fi sa fie cat mai proaspete.

De retinut este faptul ca scopul dietei cu fructe si legume nu este DOAR acela de a pierde kilogramele in plus, pe care apropo, le vei pierde in functie de metabolismul tau, ci si de a-ti curata si purifia organismul. Inarmeaza-te cu un storcator de fructe, obisnuiete-te sa mergi la piata si nu uita ca dieta cu fructe si legume se tine intre una si cinci zile.

Sfaturi

Renunta la cafea si la guma de mestecat pe perioada dietei cu fructe si legume, nu numai pentru ca acestea te vor face sa te simti slabita, ci si pentru ca din punct de vedere fizic si intelectual vei fi putin mai obosita. De preferabil ar fi sa renunti in aceasta perioada la activitatile care te suprasolicita si sa bei cat mai multa apa. O data ce te-ai decis sa intrerupi dieta, nu incepe cu mancaruri solide foarte consistente, ci este recomandat sa mananci pentru inceput paine prajita, iaurt si branza. Mult succes si nu uita sa ne anunti si pe noi cum a decurs dieta cu fructe si legume!



Ultimele Cautari:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Scroll To Top