Dieta cu care a slabit Nicoleta Luciu 30 de kg !

Daca vrei ca rezultatele sa apara imediat si sa slabesti in medie 3 sau 4 kg pe saptamana, vei fi nevoita sa iti faci o dieta bazata in mare parte pe apa plata, compot de mere fara zahar preparat in casa si ca supliment, supa de pui. Acestea sunt mancarurile pe care le poti savura cat de mult doresti tu! La fel a facut si Nicoleta Luciu pentru a slabi in greutate.

Mod de preparare al compotului: 7,8 mere se taie in forma de cubulete sau felii, se adauga in 2 litri de apa plata si se fierb pana ce merele devin moi. Acest “compot” marca Nicoleta Luciu, trebuie baut pe tot parcursul zilei.

In continuare supa de pui trebuie preparata din diferite legume: gogosari, ardei, telina, morcovi. Nu sunt permise sa se adauge cartofii, sau orezul. Aceasta supa se poate degusta atat calda cat si rece. Aceasta reteta trebuie mereu preparata acasa si nu la restaurant.

Asadar meniul Nicoleta Luciu pentru slabire 30 de kg in 3 luni este:

Mic dejun, o cana de compot de mere preparat acasa. In continuare dupa 2 ore se mai bea o cana de compot daca foamea persista.

Masa de pranz este ft importanta si se va servi supa de pui, dar sa contina si putina carne, de preferinta piept de pui, sau orice carne de pui dar fara pielita (pielita de pui este foarte toxica !!!)

Tot restul dupamesei se mananca supa de pui. Daca nu mai doresti supa sau nu mai poti manca, se recomanda degustarea unui ardei iubite pentru ca pofta de supa sa revina.

Acest meniu se poate degusta pe parcursul intregii zile si poti manca chiar si inainte de culcare. Daca nu esti langa casa sa poti savura aceste meniuri, poti manca un baton Fibrobar ! Maxim 2 in fiecare zi.

Nu sunt permise in acest regim: paine alba sau neagra, (doar paine integrala cu cereale facuta din faina de grau) sau dulciuri. Fibrobarul imediat consumat va reduce nevoia de a manca dulce. Acest regim se tine usor pe o perioada nedeterminata pana cand metabolismul dvs se incetineste prea mult. Atunci opriti acest regim si mancati in continuare carne la gratar usor prajita, diferite salata sau iaurturi cu grasime redusa si cereale integrale.

Pentru o slabire mai rapida si mai eficienta, va recomandam sa combinati aceasta dieta cu produsul nr 1 de slabit din America,    Acai Berry

Cuvinte cheie:

• cura de slabire nicoleta luciu
• dieta nicoleta luciu
• cura nicoletei luciu
• cura slabire nicoleta luciu
• cura de slabire a nicoletei luciu
• regim slabit nicoleta luciu
• dieta nicolrta luciu
• regim de slabit nicoleta luciu
• cura nicoleta luciu
• cum a slabit nicoleta luciu

Articole Similare

1. Dieta Mihaelei Radulescu cu care a slabit 30 de kg !
2. Da jos grasimea cu pastile de slabit !
3. Apa ajuta la slabit !
4. Alimente Care Nu Ingrasa!
5. Dieta de Slabit cu 1000 de Calorii