Home / Diete Vedete / Dieta cu care a slabit Nicoleta Luciu 30 de kg !
Dieta cu care a slabit Nicoleta Luciu 30 de kg !

Dieta cu care a slabit Nicoleta Luciu 30 de kg !

Daca vrei ca rezultatele sa apara imediat si sa slabesti in medie 3 sau 4 kg pe saptamana, vei fi nevoita sa iti faci o dieta bazata in mare parte pe apa plata, compot de mere fara zahar preparat in casa si ca supliment, supa de pui. Acestea sunt mancarurile pe care le poti savura cat de mult doresti tu! La fel a facut si Nicoleta Luciu pentru a slabi in greutate.

Mod de preparare al compotului: 7,8 mere se taie in forma de cubulete sau felii, se adauga in 2 litri de apa plata si se fierb pana ce merele devin moi. Acest “compot” marca Nicoleta Luciu, trebuie baut pe tot parcursul zilei.

In continuare supa de pui trebuie preparata din diferite legume: gogosari, ardei, telina, morcovi. Nu sunt permise sa se adauge cartofii, sau orezul. Aceasta supa se poate degusta atat calda cat si rece. Aceasta reteta trebuie mereu preparata acasa si nu la restaurant.

Asadar meniul Nicoleta Luciu pentru slabire 30 de kg in 3 luni este:

Mic dejun, o cana de compot de mere preparat acasa. In continuare dupa 2 ore se mai bea o cana de compot daca foamea persista.

Masa de pranz este ft importanta si se va servi supa de pui, dar sa contina si putina carne, de preferinta piept de pui, sau orice carne de pui dar fara pielita (pielita de pui este foarte toxica !!!)

Tot restul dupamesei se mananca supa de pui. Daca nu mai doresti supa sau nu mai poti manca, se recomanda degustarea unui ardei iubite pentru ca pofta de supa sa revina.

Acest meniu se poate degusta pe parcursul intregii zile si poti manca chiar si inainte de culcare. Daca nu esti langa casa sa poti savura aceste meniuri, poti manca un baton Fibrobar ! Maxim 2 in fiecare zi.

Nu sunt permise in acest regim: paine alba sau neagra, (doar paine integrala cu cereale facuta din faina de grau) sau dulciuri. Fibrobarul imediat consumat va reduce nevoia de a manca dulce. Acest regim se tine usor pe o perioada nedeterminata pana cand metabolismul dvs se incetineste prea mult. Atunci opriti acest regim si mancati in continuare carne la gratar usor prajita, diferite salata sau iaurturi cu grasime redusa si cereale integrale.

Pentru o slabire mai rapida si mai eficienta, va recomandam sa combinati aceasta dieta cu produsul nr 1 de slabit din America,  Acai Berry



Ultimele Cautari:

4 comments

  1. aceasta reteta o so incerc dar nu stiu daca o sa ma satur sau o sa ma scarbesc de aceasi mancare oricum o sa vb cand slabesc

  2. Buna , si eu am inceput de azi. Vreau sa vad cate kg. pot da jos. Am 1.62 m si 85 kg. Abia astept rezultatele. Am mancat dimineata compotul de mere si chiar e bun. Imi place mai ales ca e si putin acrisor. Rece e f. bun.Sigur te vei satura , deoarece supa e satioasa si poti manca oricat. Multa bafta. Pupici

  3. De maine am sa tin si eu regimul asta.tot 30 kg am plus si tot de la sarcina ca am avut gemeni.am incercat tot felul de diete dar am cedat repede pt ca tot timpul gatesc pnt copii si tentatiile sunt mari.dar vreau sa slabesc pnt mine.nu ma simt bine in pielea mea.dupa o luna o sa revin cu un alt comentariu.pupici

  4. si eu am inceput ,de ieri am dat deja 1 kg jos ,dar supa e oribila :( o pap cu gandul ca voi reusi sa ajung la 52 kg ,ieri aveam 58,6 iar acum am 57;200

Scrie un Comentariu

Scroll To Top

Vrei sa Primesti Cele Mai Noi Diete si Produse de Slabit direct la tine in e-mail?

Daca doresti sa fii la curent cu toate dietele si produsele de slabire noi, precum si cele recomandate de Dr Oz in emisiunea sa, te invitam sa te abonezi la newsletterul nostru. Vrei primi direct la tine in e-mail informatii despre:

  • Produse Sanatoase de Slabit
  • Diete si Retete Naturale si Sanatoase
  • Diverse Produse pentru Sanatate
Inchide