Home / Curatarea Colonului / Detoxifierea Organismului prin Metode Naturale
Top 3 Produse pe Baza de Garcinia Cambogia din Romania

Detoxifierea Organismului prin Metode Naturale

Pentru o detixifiere sanatoasa si rapida a organismului este indicat sa avem o alimentatie bogata in fructe si legume si sa facem exercitii fizice. Mancaruri grele si prelucrate, alcoolul, fumatul si alte vicii, ingreuneaza buna functionare a organismului deoarece toxinele si bacteriile se depoziteaza in colon. Doctorii specialisti recomanda urmarea unei cure de detoxifiere a organismului cel putin de doua ori pe an.

Daca alimentatia noastra este una sanatoase si bogata in fibre, corpul nostru elimina singur toxinele prin piele, rinichi, colon sau plamani. Insa, datorita unei alimentatii precare, acest ciclu nu mai functioneaza corect si favorizeaza aparitia unor boli. Printre consecintele neplacute se afla urmatoarele: tulburari digestive, tensiune arteriala crescuta, respiratie urat mirositoare, dureri de cap, ameteala, oboseala si iritabilitate.

Specialistii recomanda urmarea unei cure de detoxifiere a organismului la toate persoanele. Exceptie fac persoanele care au probleme cu ficatul, cu inima, cu rinichii sau care sufera de diabet. Acestea din urma vor urma dieta de detoxifierea organismului doar sub stricta supraveghere a medicului.

Sfaturi de urmat in cura de detoxifiere a organismului:

Fara carne si alcool in cura de detoxifiere

O cura de detoxifiere corecta presupune eliminarea din consumul zilnic al alimentelor care se digera greu cum ar fi carnea , grasimile, mezeluri, afumaturi, produse care contin euri sau aditivi alimentari precum si cele cu continut mare de conservanti, fainoase, dulciuri si chiar bauturi carbogazoase. Pe langa acestea, pe perioada curei de detoxifiere este vital sa renuntati la consumul de alcool si la cel de tutun. Este important de stiut ca prin consumul excesiv de produse de origine animala, intoxicam organismul si dauneaza in special persoanelor cu probleme renale, hepatice si cardiovasculare.

Sucuri de fructe si legume impreuna cu cereale timp de 14 zile

Pentru a purifica organismul este indicat ca timp de 7 sau 14 zile sa consumati legume fierte, furcte crude, orez fiert, soia, cereale integrale, paine integrala, lapte si produse lactate degresate. Se recomanda sa consumati cel putin 2 litri de apa plata pe zi pentru a mentine hidratat organismul si a favoriza eliminarea toxinelor. Un suc special pentru detoxifierea colonului este format din ridichii negre, suc de morcovi, pastarnac si patrunjel. Aproximativ 200 ml din acest suc trebuie consumat zilnic pe perioada in care urmati cura de detoxifiere.

Ceaiurile din plante ajuta la detoxifierea organismului. Ceaiurile se consuma de doua ori pe zi, si se recomanda ceaiul verde, ceaiul de coada calului si cel de urzica.

Un alt factor stimulent al metabolismului sunt plimbarile si miscarea. Acest tip de exercitii fizice usoare stimuleaza procesele metabolice si functiile organismului de depuratie. Astfel cu 30 de minute de plimbare zilnica ve-ti avea mai mult succes in cura de detoxifiere a organismului. Pe langa acest fapt, este indicat sa nu uitati sa va odihniti cel putin 7-8 ore in fiecare zi.



Avem pentru tine 20 de Arzatoare de Grasimi Noi care te pot ajuta la Slabire!

Viziteaza-ne pe site-ul nostru www.gradina sanatatii.ro

Ultimele Cautari:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*