Home / Diete de Slabit / Cura de Slabire Teo Trandafir Pe Zile
Cura de Slabire Teo Trandafir Pe Zile

Cura de Slabire Teo Trandafir Pe Zile

Teo Trandafir a urmat o cura de slabire eficienta pentru a slabi in greutate. Regimul ei se bazeaza foarte mult pe o dieta echilibrata astfel ajung sa slabeasca peste 60 de kg. Cura de slabire a lui Teo Trandafir are cateva principii de baza printre care se stie ca: mananca foarte multe fructe si legume si atunci cand i se face foame, mananca putin cate putin la masa, niciodata nu face exces sau consuma mai multa mancare decat are nevoie.

Pe langa toate aceasta, dieta lui teo trandafir include ca sursa de proteine, carne de pui fiarta si fara pielita, ciobe de legume, sau legume fierte iar pe langa proteine, sursa de grasimi este uleiul de masline extravirgin pentru ca acesta nu contine colesterol. Deasmenea regimul teo trandafir recomandat de nutritionist o tine departe de bauturile carbogazoase si sucurile care contine prea mult zahar, conservanti si coloranti.
O saptamana urmand Cura de Slabire Teo Trandafir:

Luni:

Mic dejun – Ceai de plante, omleta (un singur ou si o felie de sunca), o felie paine integrala si o portocala
Pranz – 150 g de carne de vita la gratar, o salata cu rosii, castraveti, ceapa, ulei de masline
Cina – 100 g de peste la cuptor , un ceai de tei , un mar

Marti:

Mic dejun – un ou fert, un ceai verde si o felie de paine de secara
Pranz – piept de pui la gratar, un iaurt degresat, un mar
Cina – fasole verde fiarta, o portocala si un ceai de lamaie

Miercuri:

Mic dejun – o cafea neindulcita, o felie de paine si 100 g de sunca presata
Pranz – peste la gratar cu multa lamaie, o banana
Cina – salata de cruditati cu piept de pui, un ceai de fructe, un kiwi

Joi:

Mic dejun – fulgi de porumb cu lapte degresat cu 1,5% grasime si un mar
Pranz – 150 g file de somon, o felie de paine de secara, o portocala
Cina – o salata de sezon, o portocala si un ceai de tei

Pana in ziua 5 urmand cura de slabire teo trandafir puteti slabi pana la 3 kg. Continuand cu regimul:

Vineri:

Mic dejun  – o felie de paine de secara, o felie de cascaval si o cafea fara zahar
Pranz: 150 g de piept de pui la gratar, o salata de varza, un ceai de plante
Cina – un compot de pere fara zahar, o felie de paine integrala

Sambata:

Mic dejun –  o cafea neindulcita, o felie de paine de secara si un cub mic de unt
Pranz – ciorbita de legume, o portocala
Cina – o salata de sezon cu mult suc de lamaie, un ceai de fragi

Duminica:

Mic dejun – o cafea, un bol cu cereale
Pranz – ciorbita de pui cu legume, un ceai de tei
Cina – peste la gratar, un ceai de plante si o portocala

Alte sfaturi de urmat daca urmati cura de slabire a lui teo trandafir. Consumati foarte multa apa in fiecare zi, pana la 2 litri. Evitati alcoolul sau alimentele care va ingrasa dupa ora 18:00. Deasemenea stati departe de dulciuri si mancati doar fructe care nu au continut bogat de zahar.

Daca urmati regimul Teo trandafir puteti slabi circa 3 kg in 2 saptamani, insa trebuie stiut faptul ca o slabire mai lenta este una mult mai sanatoasa, astfel kilogramele care le-ati dat jos, le ve-ti tine jos pentru o perioada indelungata de timp.

    • Daca nu sunteti multumiti de rezultate sau doriti sa slabiti mai mult in greutate si mai rapid, va recomandam sa comandati impreuna cu dieta un supliment care sa va ajute sa slabiti mai usor fara sa aiba efecte secundare. Va recomandam in acest sens sa va informatii despre Ce Este Acai berry?



Ultimele Cautari:

Scrie un Comentariu

Scroll To Top

Vrei sa Primesti Cele Mai Noi Diete si Produse de Slabit direct la tine in e-mail?

Daca doresti sa fii la curent cu toate dietele si produsele de slabire noi, precum si cele recomandate de Dr Oz in emisiunea sa, te invitam sa te abonezi la newsletterul nostru. Vrei primi direct la tine in e-mail informatii despre:

  • Produse Sanatoase de Slabit
  • Diete si Retete Naturale si Sanatoase
  • Diverse Produse pentru Sanatate
Inchide