Home / Cure de Slabire / Cura de slabire cu apa
Cura de slabire cu apa

Cura de slabire cu apa

Apa are 0 calorii. Ce ar putea fi mai simplu, daca nu cura de slabire cu apa? Bineinteles, daca este inteleasa gresit, dieta poate fi periculoasa. Apa are un rol vital in dieta, insa doar ca parte integranta a alimentatiei sanatoase. Cura de slabire cu apa te ajuta sa pierzi kilogramele in plus si la detoxifierea corpului, prin eliminarea toxinelor. In plus, iti vei putea controla mai bine senzatia de satietate si consumul de calorii.

Desi sunt mai multe tipuri de cure de slabire cu apa, regula de baza este aceeasi la toate: trebuie sa consumi o anumita cantitate de apa plata, fiarta si racita, dimineata, pe stomacul gol. In timpul curei de slabire cu apa poti urma o alimentatie echilibrata, reducand sau eliminand complet grasimile, dulciurile, alcoolul si alimentele procesate.

Sunt doua variante de cure de slabire cu apa. La varianta 1 trebuie sa consumi jumatate de litru de apa in fiecare dimineata, pe stomacul gol in prima saptamana. In urmatoarele 2 saptamani cantitatea de apa care trebuie consumata in fiecare dimineata creste cu cate o jumatate de litru. A doua varianta a curei de slabire cu apa presupune consumul a 250 ml de apa fiarta si racita in prima dimineata si cresterea treptata a cantitatii in urmatoreale 7 zile. Incepand din ziua a9a trebuie sa reduci treptat numarul de apa consumata – faza respectiva dureaza 15 zile, perioada in care se slabeste cel mai mult.

In timpul curei de slabire cu apa se poate consuma cate un pahar de apa inainte de fiecare masa pentru ca ajuta la scaderea apetitului. In plus, consumand apa in loc de sucuri carbogazoase sau alte bauturi, se reduce mult aportul de calorii ingerate. Se recomanda si consumul moderat de fructe si legume pentru ca acestea contin vitamine, minerale si fibre.



Ultimele Cautari:

Scrie un Comentariu

Scroll To Top

Vrei sa Primesti Cele Mai Noi Diete si Produse de Slabit direct la tine in e-mail?

Daca doresti sa fii la curent cu toate dietele si produsele de slabire noi, precum si cele recomandate de Dr Oz in emisiunea sa, te invitam sa te abonezi la newsletterul nostru. Vrei primi direct la tine in e-mail informatii despre:

  • Produse Sanatoase de Slabit
  • Diete si Retete Naturale si Sanatoase
  • Diverse Produse pentru Sanatate
Inchide