Cum sa arzi 250 de calorii sau mai mult in 30 de minute

admin | January 12, 2010 | 0 Comments

Iata cateva idei cum poti sa arzi calorii intr-un mod mai tineresc.

Jucatul baschetului, jucatul fotbalului, jucatul cu rachetele, mersul pe bicicleta mai alert, saritura cu coarda, patinatul, mersul cu skateboardul.

Prin arderea a 250 de calorii zilnice se va adauga iar in 2 saptamana de zile vei slabi aproape 1 kg chiar si daca nu esti foarte atent la ceea ce mananci. Consumand zilnic 250 de calorii, ii va permite sa slabesti jumatate de kilogram pe saptamana !