Home / Diete de Slabit

Diete de Slabit

Diete de slabit

Informatiile utile reduc grasimea !

Cercetarile arata faptul ca restrictiile de calorii singure sau doar practicarea de exercitii fizice fara o dieta, nu reprezinta planuri de slabit eficiente. Organismul omenesc incearca sa compenseze expandarea energieii crescand pofta de mancare si consul de alimente. Cea mai ...

Read More »

Apa si Dieta

Consumul de apa este un sfat foarte comun si foarte bun desi explicatiile acestei afirmatii sunt de obicei eronate. Nu exista nici o demonstratie stiintifica care sa ateste ca apa reprezinta uun element special in procesul de slabire. Se spune ...

Read More »

Caloriile necesare la femei

Calculati necesarul de calorii folosind urmatoarea formula.Daca sunteti o femeie activa, inmultiti greutatea dvs cu 12 si obtineti necesarul zilnic de calorii. Daca sunteti mai putin activa sau deloc.inmultiti greutatea dvs cu 10. In ambele cazuri ve-ti obtine numarul de ...

Read More »

Slabire generala, Fasia de slabit

Ai observat vreodata ca dupa ce ai inotat in mare, inelul de pe degetul tau poate sa devina mai larg ? Unele persoane isi pierd chiar si inelele inotand. Acest lucru se datoreaza faptului ca toate tesuturile retin apa iar ...

Read More »

Mananca bine, fara sa te ingrasi !

Dorinta de a se ingrasa este la persoanele slabe o problema. Desi ni se spune in permanenta ca reteta pentru a ne ingrasa este aceea sa mancam mai multe calorii decat consumam, nu este chiar atat de simplu. Depinde de ...

Read More »

Dieta cu mere sa slabesti 7 kg pe saptamana

Merele contin fibre si vitamine, motiv pentru care s-au creat diverse diete cu mere. Unele dintre ele sunt mai drastice – se consuma doar mere si apa. Acestea insa nu sunt recomandate deoarece poate avea efecte negative de lunga durata. ...

Read More »

Greutate sanatoasa, Dieta sanatoasa, Activitate fizica

Greutate Sanatoasa Mentinerea in forma si urmarea unui stil de viata sanatos nu este imposibil atata timp cat te alimentezi sanatos si faci exercitii in mod regulat. Facand acest lucru iti reduce cu mult sansele de a face diferite boli ...

Read More »

Soia ajuta la Slabire !

Mancarurile care contin soia te vor ajuta sa slabesti, insa consumand prea multe din aceste mancaruri s-ar putea sa te ingrase. Genisteinul este un compus chimic ca si estrogenul gasit in legume sau mancaruri precum soia sau tofu. Estrogenii sunt ...

Read More »

Slabeste repede cu dieta Dukan

In cazul in care vrei sa slabesti repede si sanatos, dieta Dukan este cea potrivita pentru tine. Pentru a garanta efecte rapide si pentru a mentine greutatea nou obtinuta, dieta este compusa din patru pasi. Prima faza consta intr-o pierdere ...

Read More »

Dieta Bianca Dragusanu

Bianca Dragusanu este considerata una dintre cele mai frumoase si atragatoare femei din Romania. Desigur, ca si orice alta vedeta, si Bianca Dragusanu are secretul ei pentru care se mentine atat de bine. Ea a marurisit in revista Tabu ca ...

Read More »