Home / Author Archives: curaslabire

Author Archives: curaslabire

Dieta Cosmina Pasarin

Greutate 54 kg, Inaltime 1,71 m Meniul Zilnic Micul Dejun: O lingurita de polen si una cu miere. Gustari: Banane si mere. La Pranz: Ciorba sau supa, un gratar (orice se nimereste, nu conteaza carnea) cu cartofi nature sau la ...

Read More »

Dieta Marina Dina

Greutate 49 kg, Inaltime 1,70 m Meniul Zilnic Micul Dejun: Cereale cu lapte si fresh de portocale. Gustari: Mere, struguri, banane, portocale, nectarine si pomelo. La Pranz: Ciorbe foarte acre, in general cele de legume. Ca desert alege clatite sau ...

Read More »

Dieta Andreea Spataru

Greutate 47 kg, Inaltime 1,70 m Meniul Zilnic Micul Dejun: De cele mai multe ori mananca cereale cu lapte sau diverse fructe. Gustari: Fructe, alune sau fistic. La Pranz: Muschi de vita cu cartofi la cuptor si cu salata verde, ...

Read More »

Dieta Andreea Antonescu

Greutate 42 kg, Inaltime 1,65 m Meniul Zilnic Micul Dejun: Nu mananca Gustari: Ciocolata, prajituri si fructe, mai ales citrice. La Pranz: Supe, ciorbe, legume (atunci cand merge la restaurant). De cele mai multe ori prefera cartofi prajiti, pizza si ...

Read More »

Dieta Andreea Balan

Greutate 50 kg, Inaltime 1,65 m Meniul Zilnic Micul Dejun: Nu mananca Gustari: Salam de biscuiti, struguri, mandarine. La Pranz: Ceai negru cu lapte sau suc de portocale si mancare gatita: tocanite, ardei umpluti si salata de rosii sau bruschete. ...

Read More »

Mutatul impreuna duce la ingrasarea femeilor !

Cand un cuplu decide sa se mute impreuna, este un pas foarte important din punct de vedere emotional (si cel mai adesea si psihic). Mutatul impreuna presupune o serie de compromisuri in ceea ce priveste programul de somn, programele TV ...

Read More »

Vorbeste-i adolescentului tau despre pierderea in greutate

Numarul tot mai mare de adolescenti obezi este o problema reala si ingrijoratoare. Ca si adultii, adolescentii slabesc eliminand mai multe calorii intr-o zi decat acumuleaza. Totusi, in ceea ca-i priveste pe adolescenti, exista doua diferente esentiale. Pentru inceput, adolescentii ...

Read More »

Gandirea pozitiva si stabilirea de obiective pentru slabire

Nu vei fi niciodata capabil sa respecti o dieta sanatoasa, un program de exercitii si un stil de viata sanatos, daca nu-ti stabilesti obiective precise si daca nu ai o perspectiva pozitiva asupra vietii. Felul in care gandesti despre tine ...

Read More »

Alegerea unei diete de slabire potrivita!

In timp ce noua stralucitoare masina sport pe care toti o conduc ti se poate parea atractiva, este posibil sa nu fie potrivita pentru tine avand in vedere situatia ta. Poti intampina un obstacol evident in obtinerea ei, si acela ...

Read More »

10 motive de top pentru care exercitiile sunt importante pentru femei

In unele privinte, exercitiile sunt mai importante pentru femei decat pentru barbati. Se pare ca exista multe probleme de sanatate, de exces de greutate pe care femeile le pot trata sau evita pur si simplu prin antrenament. Iata 10 motive ...

Read More »