Apa si Dieta

admin | January 10, 2010 | 0 Comments

Consumul de apa este un sfat foarte comun si foarte bun desi explicatiile acestei afirmatii sunt de obicei eronate. Nu exista nici o demonstratie stiintifica care sa ateste ca apa reprezinta uun element special in procesul de slabire. Se spune ca apa rece consumata dimineata sporeste arderea metabolismului. Adevarat deoarece organismul nostru consumand apa rece va fi nevoit sa se incalzeasca consumand astfel calorii. La fel si cu supele care contin apa, ele aduc organismului un aport minim de calorii.